Deine inneren Antreiber –
ein Moment der Selbstreflexion

Die folgenden Aussagen laden dich ein, dein eigenes Verhalten und innere Muster achtsam zu betrachten.

Es gibt dabei kein Richtig oder Falsch.

Antworte spontan und so ehrlich wie möglich – so, wie es sich meistens in deinem Alltag zeigt.

Dieser Fragebogen dient der Selbstreflexion und ersetzt keine medizinische oder psychologische Abklärung.

So gehst du vor:
Lies jede Aussage aufmerksam und wähle die Antwort, die für dich am ehesten zutrifft.

1 = trifft gar nicht zu 5 = trifft sehr zu

Vorname

Nachname

E-Mail-Adresse

1. Sei perfekt

3. Ich kontrolliere meine Arbeit lieber noch einmal mehr als zu wenig.

4. Ich fühle mich unwohl, wenn etwas nicht ganz korrekt oder vollständig ist.

5. Ich investiere viel Zeit, um Aufgaben möglichst fehlerfrei zu erledigen.

2. Streng dich an

1. Ich glaube, dass Erfolg nur durch grosse Anstrengung möglich ist.

2. Ich fühle mich erst zufrieden, wenn ich mich richtig angestrengt habe.

3. Leichte Lösungen wirken auf mich oft zu einfach oder unzureichend.

4. Ich neige dazu, mich auch bei kleinen Aufgaben stark einzusetzen.

5. Wenn etwas mühelos gelingt, habe ich das Gefühl, es sei nicht genug.

3. Sei stark

4. Auch unter Druck versuche ich, ruhig und kontrolliert zu wirken.

4. Sei gefällig

5. Harmonie ist mir wichtiger als meine eigene Position durchzusetzen.

5. Sei schnell

5. Ich habe das Gefühl, ständig in Bewegung bleiben zu müssen.