3 Tages Workshop
Dein ruhiger Geist
spannt den Bogen
Achtsamkeit & Resilienz im Dialog mit Pfeil und Bogen
Dein ruhiger Geist spannt den Bogen, wir bewegen uns zwischen Stille, Fokus und dem Moment des Loslassens.
In diesem dreitägigen Workshop verbinden wir SASEN, achtsames Bogenschiessen mit viel Naturerfahrung.
Flyer zum Dreitages-Workshop
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Inhalte des Workshops
Begleitet von Roger Sigrist und Jörg Kyburz darfst du drei Tage erleben, in denen du zur Ruhe kommst und neue Klarheit findest.
Achtsamkeit, Resilienz und Bogenschiessen verbinden sich zu einer besonderen Erfahrung, die Körper, Geist und Herz anspricht.
Kurze Impulse, bewusstes Bogenschiessen, Gespräche und einfache Übungen fliessen ineinander – getragen von einer offenen, wertschätzenden Atmosphäre.
Diese Tage sind eine Einladung, loszulassen, durchzuatmen und ganz bei dir anzukommen. Zeit für Sein statt Müssen. Zeit für Begegnung, Stille und neue Kraft – damit du gestärkt und mit frischem Blick in deinen Alltag zurückkehrst.
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Was nimmst du mit
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Du lernst, deinen Geist zu beruhigen, dich zu fokussieren und im gegenwärtigen Moment anzukommen, auch mitten im Stress.
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Du erfährst, wie Atmung, Haltung und Ausrichtung am Bogen deine innere Haltung spiegeln und deine Selbstführung stärken
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Du nimmst alltagstaugliche Impulse mit: kleine Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die du ohne viel Aufwand in deinen beruflichen und privaten Alltag integrieren kannst
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Dieser Workshop ist geeignet für dich, wenn du .....
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dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst
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innere Ruhe, Klarheit und neue Kraft finden möchtest
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offen bist für neue Erfahrungen und persönliche Entwicklung
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Achtsamkeit und Resilienz alltagsnah erleben willst
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neugierig bist auf Bogenschiessen als Weg zu Fokus und Präsenz
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Freude an Austausch, Begegnung und gemeinsamer Zeit hast
Meditationserfahrung ist hilfreich aber nicht Voraussetzung. Vorkenntnisse im Bogenschiessen sind nicht nötig.
Alles, was du mitbringen darfst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich auf drei besondere Tage einzulassen.
Der Workshop ist kein Leistungstraining und schon gar kein Wettkampf.
Du bestimmst dein Tempo – wir begleiten dich achtsam und professionell.
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Datum / Ort / Kosten
📅 Datum: 05. - 07. Juni 2026
📍 Ort: Filzbach/GL, Seminarhotel Lihn
👥 Für Mensch die Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit suchen
Wir starten am Freitag um 10 Uhr und beenden den Workshop
am Sonntag um 15 Uhr.
Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer, 2x Frühstück,
3x 2-Gang Mittagsmenü, 2x 3-Gang Abendmenü sowie Kaffee/Tee und Kuchensind im Pauschalpreis inbegriffen.
Preis inkl. MwSt.: CHF 1799.--*
*10% Frühbuchungsrabatt bei Buchung bis Ende März 26
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Blended Learning & Nachhaltigkeit
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8 Wochen Online-Blended-Learning-Begleitung nach dem Seminar
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Persönliche Coaching-Session (60 Minuten, digital) im Nachgang
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Nachhaltige Integration des gelernten
Die Anmeldung öffnet sich auf einer separaten Seite
Gemeinsam etwas schaffen
"Es ist nie zu spät, etwas zu verändern"