Achtsamkeit & Resilienz im Dialog mit Pfeil und Bogen

Dein ruhiger Geist spannt den Bogen, wir bewegen uns zwischen Stille, Fokus und dem Moment des Loslassens.

In diesem dreitägigen Workshop verbinden wir SASEN, achtsames Bogenschiessen mit viel Naturerfahrung.

Inhalte des Workshops

Begleitet von Roger Sigrist und Jörg Kyburz darfst du drei Tage erleben, in denen du zur Ruhe kommst und neue Klarheit findest.
Achtsamkeit, Resilienz und Bogenschiessen verbinden sich zu einer besonderen Erfahrung, die Körper, Geist und Herz anspricht.

Kurze Impulse, bewusstes Bogenschiessen, Gespräche und einfache Übungen fliessen ineinander – getragen von einer offenen, wertschätzenden Atmosphäre.

Diese Tage sind eine Einladung, loszulassen, durchzuatmen und ganz bei dir anzukommen. Zeit für Sein statt Müssen. Zeit für Begegnung, Stille und neue Kraft – damit du gestärkt und mit frischem Blick in deinen Alltag zurückkehrst.

Was nimmst du mit

Mehr innere Ruhe und Fokus
Klarer werden, durchatmen, bei dir ankommen.
Gestärkte innere Widerstandskraft
Gelassener mit Herausforderungen umgehen.
Echte Verbindung erleben
Mit dir selbst und mit anderen – achtsam und authentisch.

Dieser Workshop ist geeignet für dich, wenn du .....

dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst
innere Ruhe, Klarheit und neue Kraft finden möchtest
offen bist für neue Erfahrungen und persönliche Entwicklung
Achtsamkeit und Resilienz alltagsnah erleben willst
neugierig bist auf Bogenschiessen als Weg zu Fokus und Präsenz
Freude an Austausch, Begegnung und gemeinsamer Zeit hast

Meditationserfahrung ist hilfreich aber nicht Voraussetzung. Vorkenntnisse im Bogenschiessen sind nicht nötig.
Alles, was du mitbringen darfst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich auf drei besondere Tage einzulassen.

Der Workshop ist kein Leistungstraining und schon gar kein Wettkampf.
Du bestimmst dein Tempo – wir begleiten dich achtsam und professionell.

Datum / Ort / Kosten

Fr. 5. bis So. 7. Juni 2026

wir starten am Fr. um 10 Uhr und beenden den Workshop am So. um 15 Uhr

Das Seminarhaus Grüner Baum in Todtnau ist ein wunderbarer Ort für diesen Workshop.

Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer, 2x Frühstück, 3x 2-Gang Mittagsmenü, 2x 3-Gang Abendmenü sowie Kaffee/Tee und Kuchen an allen Seminartagen sind im Pauschalpreis inbegriffen.

Preis inkl. MwSt.: CHF 1600.--*

*Ermässigungen für Frühbucher und Doppelzimmer auf Anfrage.

Anfrage

Gemeinsam etwas schaffen

"Es ist nie zu spät, etwas zu verändern"